Tomar a decisão de iniciar um tratamento com psicólogo pode ser muito difícil. Muitas pessoas relutam e demoram a procurar ajuda psicológica, por vários motivos: por acreditarem (erroneamente) que só quem é "louco" deve procurar um psicólogo, por temerem o preconceito das outras pessoas ou por acreditarem que a única opção que há é a de lidar sozinho com os problemas. Mas, o relato de pacientes, depois de iniciada a análise, geralmente vem acompanhado de: "por que não procurei a análise antes?!", juntamente com depoimentos (muitas vezes emocionados) do quanto o trabalho está produzindo resultados.

Não é necessário estar "doente" para buscar uma análise. Muitas pessoas o fazem para um maior autoconhecimento ou para encontrar uma nova direção e um significado mais profundo para suas vidas; pode ainda haver a necessidade de se encontrar expressão para talentos e qualidades não desenvolvidos. Uma pessoa pode buscar a análise por conta de depressão, stress, ansiedade, fobias ou dificuldade de adaptação às mudanças da vida (como um divórcio, a perda de um emprego, a morte de um ente querido, o envelhecimento, uma doença ou uma mudança de cidade). Stress relacionado ao trabalho e dificuldades e problemas de relacionamento, muitas vezes, levam uma pessoa a buscar análise. A vida é imprevisível e muitas vezes é difícil lidar sozinho com o que ela nos reserva.

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